వేసవిలో ఇవి తింటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే!

వేసవిలో తీసుకునే ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. పెరిగే ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరం నుంచి చెమట రూపంలో ఎక్కువగా నీరు విసర్జన కావడంతో నీరసం

Read more

ఎండాకాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

రోజురోజుకీ ఎండలు పెరిగిపోతున్నాయి. రానున్న రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇప్పటికే చాలా మంది వాతావరణంలోని మార్పులతో జలుబు, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ వంటి

Read more

హఠాత్తుగా ఆగిపోతున్న గుండె.. ఆందోళన కలిగిస్తున్న వరుస ఘటనలు!

కారణాలు ఏవైనా ఎప్పుడు ఎవరికి ఏమవుతుందో తెలియని పరిస్థితులు నెలకొంటున్నాయి. పెద్దాచిన్నా తేడా లేకుండా అన్ని వయస్సుల వారినీ కార్డియాక్ అరెస్టులు వణికిస్తున్నాయి. అప్పటివరకు బాగున్న మనుషులు

Read more

అరిటాకులో భోజనం చేస్తే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!

భారత సంస్కృతి, సంప్రదాయాల వెనుక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనేది నిపుణుల మాట. అరిటాకులో భోజనం చేయడం ప్రాచీన కాలం నుంచీ వస్తున్న సంప్రదాయం. కానీ ఆధునికత

Read more

ముఖం చూసి బీపీ, షుగర్ లెక్కలు చెప్పేస్తుంది

అన్నిరంగాల్లోనూ సాంకేతికత రోజురోజుకీ పెరిగిపోతుంది. వైద్య రంగంలోనూ సాంకేతికత బాగా అభివృద్ధి చెందుతోంది. ఎటువంటి గాట్లు లేకుండానే రకరకాల ఆపరేషన్లు కూడా చేసే అత్యాధునిక విధానాలు అందుబాటులోకి

Read more

ఉదయాన్నే టీ తాగుతున్నారా.. జాగ్రత్త!

నిద్ర లెవ్వగానే పొగలు కక్కే టీ, కాఫీలతో రోజుని ప్రారంభించడం చాలామందికి అలవాటు. కొందరికి పొద్దుపొద్దున్నే టీ కడుపులో పడకపోతే అసలు ఏ పనీ తోచదు. అయితే

Read more

బరువు తగ్గాలా? ఇవి తాగేయండి

ఊబకాయం అనేది ఈరోజుల్లో చిన్న పెద్దా తేడా లేకుండా అందరినీ బాధపెడుతున్న సమస్య. సర్వ రోగాలకు మూల కారణాల్లో ఈ ఊబకాయం ఒకటి. దీని బారి నుంచి

Read more

జిమ్‌లో కుప్పకూలిన 24 ఏళ్ల కానిస్టేబుల్

మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చిన్నాపెద్దా తేడా లేకుండా చాలామంది గుండె సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. తాజాగా హైదరాబాద్​లోనూ ఈ తరహా సంఘటన జరగడంతో ప్రజల్లో

Read more

జుంబా డ్యాన్స్​తో ఎన్ని లాభాలో!

ఆధునిక ప్రపంచంలో యూత్ ప్రతీది వెరైటీగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. ధరించే వస్త్రాలు, ఫ్యాషన్ యాక్ససరీస్ తదితరాలే కాదు పబ్లలో చేసే డ్యాన్సులు సైతం వెరైటీగా ఉండాలని వారు

Read more

ఇవి తింటే యంగ్ లుక్ మీ సొంతం!

ఏ వయస్సులోనైనా కొంత యవ్వనంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ ఆరాటపడుతుంటారు. ఉన్న వయస్సుకంటే తక్కువగా కనిపించడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అనుభవంలో పెద్దవారిలా, వయస్సులో చిన్నవారిలా

Read more